【コース区間】
熱田神宮西門前→伊勢神宮内宮宇治橋前

第１区　9.5㎞　　熱田神宮西門前→愛知県・名古屋市港区藤前（ファーストカーゴ前）
第２区　11.1㎞　名古屋市港区藤前→三重県・桑名市長島町（長島スポーツランド前）
第３区　11.9㎞　桑名市長島町→四日市市羽津（霞ヶ裏緑地前）
第４区　11.8㎞　四日市市羽津→鈴鹿市林崎町（ファミリーマート鈴鹿林崎町店前）
第５区　12.4㎞　鈴鹿市林崎町→津市河芸町（ザ・ビッグエクストラ津河芸店前）
第６区　12.8㎞　津市河芸町→津市藤方（ベイスクエア津ラッツ）
第７区　17.6㎞　津市藤方→松阪市豊原町（JA松阪前）
第８区　19.7㎞　松阪市豊原町→伊勢神宮内宮宇治橋前